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《时间不是挤出来的,是安排出来的》-pdf,txt,mobi,kindle,epub电子版书免费百度云百度网盘

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作者: [英] 阿什莉·惠兰斯

内容简介:

是坚持上班,还是出去度假?

是努力加班赚钱,还是多花时间陪孩子?

是选择公司附近昂贵的公寓,还是选择郊区便宜的房子?

这些问题,其实是我们一次又一次地在时间和金钱之间作取舍。有80%的成年人感觉自己无法同时兼顾时间和金钱,总感觉想做的事太多,而时间又太少。

如何才能摆脱这种感觉呢?

本书作者哈佛大学商学院助理教授阿什莉·惠兰斯把这种现象称之为“时间匮乏”。她认为,人们很容易在时间上作出不恰当的选择,总是更重视金钱的价值而忽略时间的价值。这一举动会加重时间匮乏的感觉。在这本书中,作者将带我们认识生活中常见的“时间陷阱”,并提出了让时间变得更充裕的策略。通过重新审视时间和金钱的关系,改变日常生活中微小的行为习惯,让时间变得更充裕,生活变得更幸福。

身处各个经济阶层和文化背景的许多人都没能做出最佳选择。我们的健康和幸福,完全取决于扭转“时间就是金钱”这种几乎与生俱来的理念。事实恰恰相反,“金钱就是时间”才是正解。而这本书,将帮助你把这个真理融入生活之中。

试读

我们为何是时间的穷人

造成时间匮乏加剧的最浅显易懂的原因,就是我们花在工作上的时间比以往更多了。然而,研究证据却并不能支撑这一理论。听上去或许难以置信,但与20世纪50年代相比,绝大多数现代人都拥有了更多的休闲时间。[25]经济合作与发展组织(OECD)在1950年的数据显示,美国人的每周总工时平均为37.8小时;但到了2017年,这个数字却下降到了34.2小时。人们的时间统计日志显示,在过去的50年中,美国男性的每周休闲时间已经增加了6~9小时,女性的休闲时间则增加了4~8小时。[26]微波炉、扫地机器人、数字通信以及电子邮件应用中自动建议会议时间的炫酷功能(我爱死这个功能了!)等,这些科学技术都在帮助我们打造更为高效的生活。随着共享经济的崛起,优步和跑腿兔(TaskRabbit)[2]等公司也使得节省时间的服务变得更加触手可及且经济实惠。[27]

当然,比起过去,我们的时间既没有多也没有少。每天,我们都会平等地得到24个小时。从理论上来说,与父母和祖父母相比,能够拥有更多闲暇时间的我们应该感到高兴才对。那么,我们又为何会体验到前所未有的时间匮乏呢?

这是因为,造成时间匮乏的原因,不一定是我们所有和所需的时间之间存在偏差,而在于我们如何看待和重视这些时间。这不仅是心理范畴的问题,也同样涉及社会结构。我们的工作时间或许没有增加,但做出的选择却让我们时刻处于工作状态。[28]我们无休无止地保持在线,也很容易将注意力不断投入自认为会带来更多金钱的事情上。[29]宝贵的闲暇时间到来的时候,我们却没有做好利用的准备,就这样使之白白浪费。我们还可能会告诉自己,说我们并不需要休息,而硬把这时间用在了工作上。

事情到了这一步,其实并不是我们的过错。社会文化打压了时间的固有价值。社会教育我们,要将那些寸步不离办公室的人当作英雄来崇拜。[30]除此之外,收入不平等的加剧也让我们觉得,如果不把每一刻都用在工作上,或是至少做做工作的样子,那么我的世界明天就会崩塌。[31]这些因素造就了我所说的“时间陷阱”,这便是导致绝大多数人长期感到时间匮乏的元凶。

想要拥有时间富裕,第一步就是了解这些时间陷阱,并在生活中把它们找出来。

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