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作者:[加]斯科特·H.扬

内容简介:

本书探索了学习的科学,借助新的认知科学研究,介绍了非传统的策略、新技术,颠覆了人们普遍持有的许多关于如何真正高效学习的信念。

在这个剧烈变革的时代,成为佼佼者只是一时的,唯有持续不断地自我精进,拥有快速自主学习的能力,才能保持领先地位、跟上时局变化。

著名的超级学习者斯科特·H.扬纵览认知科学的新研究,考察其他超级学习者的经历,结合亲身体验,总结出“超级学习”9大原则。任何人都能借此方法成为“超级学习者”,拥抱超乎想象的美好人生!

试读

安排时间进行超级学习

到目前为止,在阅读此书的过程中,你脑海中可能出现的另一个疑问是,你如何找到时间来进行这些高强度学习项目。你可能会担心这个建议不适用于你,因为你已经有了工作、学业或家庭义务,无法全身心投入到全职学习中。

然而,实际上,这都不是问题。即使你不得不应付生活中的其他任务和挑战,“超级学习”的理念也有三种主要的用武之地:新的业余学习项目、假期学习,以及重新设想现有的学习项目。

第一种方法是利用业余时间进行超级学习项目。在项目中投入了大量时间的超级学习者学习最有成效,最令人钦佩。假设效率相同,每周花50个小时在一个学习项目上所取得的成就,比花5个小时完成的学习内容肯定要多。因此,通常,最令人赞叹的超级学习者都有严苛的时间表。虽然这有助于超级学习,但当你在进行自己的超级学习项目时,这实际上是不必要的。超级学习战略的核心是强度和优先考虑效率的意愿。是全日制学习还是每周学习几个小时,完全取决于你自己。我将在第10章中讨论这个观点:就长期记忆而言,分散安排时间学习甚至可能更有效。无论你何时在这本书中读到密集的日程安排,你都可以自由地根据自己的情况来调整它,采用更悠闲的节奏,同时采用更严谨、高效的策略。

第二种方式是在工作或者学业空档期进行超级学习项目。我采访的许多人都是在暂时失业、职业转型或休假期间进行项目学习。虽然这些都不是很可靠的计划,但如果你知道自己将有一段这样的休息时间,那么突击式的学习对你来说就是完美的。这是我挑战MIT课程的动力之一:当时我刚刚毕业,延长我的学生生活一年比延长四年要容易得多。如果我今天不得不做同样的项目,我可能会花更长的时间,因为我现在已经工作了,只能在晚上和周末做,不像是从学校到工作过渡的时期,那时候我可以灵活安排时间。

第三种方法是将超级学习原则与你已经投入的学习时间和精力相结合。考虑下你最近读过的一本商业书,或者想一想你试图学习西班牙语、陶艺或编程的时刻。可以是为了让工作更加得心应手而需要学习的新软件,也可以是为了获得专业发展认证而需要进行的网络学习。超级学习不一定是额外的活动,它可以帮助你在已经花在学习上的时间里收获更多。怎样才能把你需要做的学习、研究与超级学习原则结合起来,从而实现效率最大化?

就像在天赋那一节所讲述的一样,不要让个别极端的例子妨碍你应用同样的原则。我与你分享的所有内容都可以定制或融入现有的内容中。重要的是高强度、主动性和对有效学习的坚持,而不是时间表上的所有细节。

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