跳至正文

读书笔记:成为一个长期主义者百度云百度网盘

关注公众号:美书书,看更多读书笔记,书摘和读后感。

【美书书】一个专业推荐各种书籍的公众号,推荐的这些书都绝对当得起你书架上的一席之地!总有些书是你一生中不想错过的!

《认知驱动》读书笔记3

人生最好的模式是长期乐观、短期悲观、当下愉悦。看清机制、寻找意义,就是让自己长期乐观;而短期内,我们需要在舒适区边缘持续拓展,这必然会令人悲观痛苦;但只要学会转换视角、换取反馈,我们就能时刻感受好处,让自己保持当下愉悦——这正是一个长期主义者最好的人生模式。

然而,不是所有人都有机会成为长期主义者,大多数人只能在短期内反复尝试。他们不知道做成一件事的方法论,只能凭感觉行事,任由欲望驱动自己——别人说什么好,自己就也想要,然后简单地制订一个目标和计划,再凭毅力苦苦支撑,最后又在新年伊始时暗下决心,如此周而复始。

现在,我们终于有了认知驱动这个武器,即无论在开始,还是在过程中,我们都要多花时间在这3件事情上:看清机制,防止盲目努力;寻找意义,注入长久动力;感受好处,体验当下愉悦。

有了这样的指导,我们就会持续学习、持续思考、持续行动、持续感知,同时也必然会把自己的目标导向那些少量的、有真正价值的长远目标,并最终成为一个真正的长期主义者。

发表评论