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在过去5年中，我开始逐渐适应各种照顾自己的方式。其中，最重要的就是睡眠。我需要8到9个小
时的睡眠才能正常工作，而且我会不惜一切代价保证自己的睡眠时间。我会花更多时间安静地待在家里。如果出去吃晚饭，我会坚持提前预订或提早结束。有时候客人还在聚会，我却已经上床睡觉了，这样的事已经不是什么新闻了。这样一来，他们高兴，我也高兴，对大家都好。我对睡眠的沉迷极大地改善了我的生活。
我挺佩服这类型人，不用在意他人的看法，坚持自己的坚持