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内容简介
《成功的第三种维度：创造有用智慧、健康、好奇心的人生》阿里安娜·赫芬顿是赫芬顿邮报媒体集团的联合创始人和总编，该集团成为全球发展最快的一家媒体公司，而阿里安娜也因此跻身世界最有影响力女性之列，登上多家杂志的封面。在本书中阿里安娜?赫芬顿敞开心扉，坦诚地探讨了自己在管理时间、安排工作和养育两个女儿时遇到的挑战——职场的各种期限，家庭的各种危机；她曾自以为长袖善舞，终于在身体垮掉之后幡然醒悟。本书借鉴了心理学、运动学、睡眠和生理学领域最新的突破性科研成果，展示了冥想、正念、离线、给予的深刻影响。
健康
珍视并获得那些能让我们养精蓄锐、自我更新的空间、留白、停歇和静谧。
智慧
跟我们最亲近的人保持深层联通——其中也包括我们自己，重新回归自我。
好奇心
即宇宙的各种奥秘，以及生活中的日常见闻和小小奇迹带来的愉悦感。
给予
出于同理心和慈悲而奉献自我的意愿，在善举中体会快乐、感受幸福。
这些物质并非来自餐桌上的调料瓶，而是年销量高达一万亿美元的加工食品的“贡献”。
在《盐糖脂》中，普利策奖获得者、调查记者迈克尔?莫斯揭开了背后的故事。莫斯在书中聚焦卡夫、可口可乐、方便午餐盒、菲多利、雀巢、奥利奥、可沛利等食品，考证细致精确、令人瞠目，语言犀利有力、振聋发聩。他带读者来到科学家计算含糖饮料“满足点”的实验室，揭露烟草公司内部手册上的营销手段，走访业内人士挖掘惊人内幕。深陷盐糖脂之中不可自拔的绝不仅仅有上百万的“瘾君子们”，还有兜售叫卖的公司和企业。
读过这本《成功的第三种维度：创造拥有智慧、健康、好奇心的人生》后，你眼中的营养标签将不再只是标签而已。
编辑推荐
1.《成功的第三种维度：创造拥有智慧、健康、好奇心的人生》一书定义成功的第三维度——让我们度过一个健康、平衡、有意义的人生。这第三维度，包括健康、运用直觉和内心智慧的能力、惊奇之心和慈悲与给予的能力。
2.在成功的新定义之下，仅积累和经营我们的财务资本是不够的。我们需要尽己所能去保护和滋养我们的人性资本。
3.当我们把健康纳入成功的定义时，另一个改变的就是我们与时间的关系。我们探索内在智慧的难度是前所未有的，因为要这样做，我们必须断开一切无所不在的设备——电子设备、屏幕、社交媒体——重新回归自我，并且学会运用冥想、瑜伽、正念等方式净化自身。
目录
健康
新蓝图：从现在始，改造人生
过劳：现代文明病
健康的员工，健康的业绩
冥想：不再仅仅为了灵感
我为何以羚羊为榜样
过度联系：数字伊甸园的蛇
先戴好自己的氧气面罩
一路睡到最高层
体育版的启示：提高绩效的终极良药
走这条路
宠物的特别益处
超越经济指标：真实幸福指数
智慧
人生这所学校
直觉的力量：当你心中的声音响起，闭嘴倾听
智能悖论：智能手机没有让你更智能
匆忙症与时间荒
驱逐你头脑中的讨厌室友
破除坏习惯：我们可以从牛头怪、安全带和斯多葛派学到什么
好奇心
开启通往内心空间之旅
你好，寂静，我的老朋友
巧合：生命中通往神奇的密道
谨记死亡
给予
拓宽我们关爱的边界：这个周末我们要做什么？
发挥自然人性，不必等到自然灾害的发生
锐意进取好，积极给予更好
科学证实：爱促进大脑生长
捐款请按1：当科技遇上慈善
妈妈关于给予的教诲：“那不是交易，亲爱的，那是送给你的”
拨火棍也会燃烧
精彩书摘
健康的员工，健康的业绩
审视西方的职场，我们看到两个相互竞争的不同世界。在一个世界中，可以清楚地看到耗竭紊乱的特征：那种企业文化一味关注营收季报、短期利润最大化以及是否超过增长预期。而在另一个世界中，我们看到越来越多的人认识到，职场压力影响着员工的健康，也影响到公司的业绩。
越来越多的证据表明，一个公司业绩长期的健康表现跟员工的健康其实高度相关，而当我们把二者分割开来对待时，会付出沉重的个人和集体的代价。对个人来说，我们放弃了自己的健康和快乐。对企业来说，代价将会是真金白银的损失—员工流失，生产率下降。反之亦然—对我们个人有好处的，同样对企业、对国家有好处77。治病要比保健昂贵得多。
每年的瑞士达沃斯世界经济论坛，主要议题都是为我们面临的重大经济问题寻找解决方案，是全球政治经济领袖的主流思想的风向标。从2013年到2014年，有越来越多关于正念领导力（mindful leadership）、冥想、神经科学的发现、甚至“重新思考生活”的议题，可见大人物们开始认可这样一个理念：我们处理周遭危机的能力与我们的生活方式，我们对自己身体、思想和灵魂的关注紧密相关。在2014年1月的论坛上，我主持的全体会议议题为“健康就是财富”，指的不仅是个人健康，还有公司、国家的健康。研究表明， 美国雇主的间接医疗成本要比实际医疗开支多出200%～300%78，形式包括旷工、病假及生产率下降。在英国，每年压力会造成1.05亿个工作日的损失79。难怪哈佛商学院的迈克尔·波特（MichaelPorter）教授建议企业“积极对待健康问题，预防、筛查、积极管理慢性病”。80在我们这个过劳的世界，关于心智健康的呼
声越来越大，经济形势不好就削减员工医疗保健福利的传统理念受到了挑战。